Zapetytem

Zdrowe gotowanie wcale nie musi być skomplikowane i zabierać wiele czasu. Wystarczy kilka podstawowych zasad, a nasz codzienny jadłospis będzie pełnowartościowy i bogaty w witaminy. Podpowiadamy, jak gotować szybko i zdrowo! Jedz dużo warzyw i owocówWarzywa i owoce powinny być podstawą naszej codziennej diety. Jak zwiększyć ich ilość w naszych

Wszyscy doskonale wiemy, jak dobre jedzenie potrafi poprawić nasze samopoczucie. Już samo wyjście do restauracji może okazać się przyjemnym sposobem na spędzenie wolnego czasu - w pojedynkę, z przyjaciółmi czy z drugą połówką. To świetny pomysł, aby spędzić weekend pod znakiem pysznego jedzenia i wynagrodzić się po całym tygodniu pracy!

Utrzymanie właściwej diety w przypadku zawodowych sportowców nie jest rzeczą najprostszą. W końcu Ci muszą zwracać uwagę na wiele istotnych elementów. Właśnie z tego powodu ich sposób odżywiania jest niekiedy tak różny od zwykłego. My chcemy dzisiaj skupić się na dodatkach, które z pewnością wzbogacą dietę i uczynią ją jeszcze

Jedzenie stanowi jeden z najważniejszych aspektów w całym naszym życiu. Właściwie można je postawić niemalże na równi z oddychaniem oraz higieną - bez nich po prostu nie bylibyśmy w stanie egzystować. Każdy z nas ma jednak inne preferencje oraz oczekiwania od jedzenia. Na szczęście niezwykle szeroki wybór pozwala dostosować się

Smaczne i zdrowe gotowanie wymaga użycia dobrych garnków i patelni. W tym artykule skupimy się na tych drugich naczyniach. Wybór odpowiedniej patelni sprawi, że gotowanie będzie czystą przyjemnością. Przeczytaj nasz poradnik i dowiedz się między innymi, na co zwrócić uwagę przy zakupie patelni. Rodzaje i zastosowania patelniSzukasz odpowiedniej patelni do

Dbanie o zdrowie jest bardzo ważne i oczywiście trzeba o tym pamiętać i robić wszystko to, co możliwe, aby faktycznie to zdrowie wspierać i wzmacniać. Na całe szczęście obecnie dostępnych jest wiele rozwiązań, które pozytywnie wpłyną na samopoczucie i funkcjonowanie całego organizmu. Wystarczy przetestować je na sobie i oczywiście, co

Olej konopny CBD to produkt, który coraz częściej jest spotykany jako środek leczniczy na wiele dolegliwości i chorób. To substancja przede wszystkim naturalna i bezpieczna, dlatego nie wywołuje efektu uzależnienia oraz odurzenia. Sprawdź, czym jest olej CBD, jakie ma właściwości i jak go stosować. Co to jest olej CBG?CBD

Olej konopny CBD to produkt, który coraz częściej jest spotykany jako środek leczniczy na wiele dolegliwości i chorób. To substancja przede wszystkim naturalna i bezpieczna, dlatego nie wywołuje efektu uzależnienia oraz odurzenia. Sprawdź, czym jest olej CBD, jakie ma właściwości i jak go stosować. Co to jest olej CBG?CBD

Odpowiednio zbilansowana dieta pomoże zachować zdrowie, szczupłą sylwetkę oraz dobre samopoczucie. Co jednak w sytuacji, gdy brakuje Ci czasu, wiedzy lub cierpliwości w codziennym komponowaniu takich posiłków? Z pomocą może przyjść catering dietetyczny! Catering dietetyczny z Gdańska to inwestycja w Twoje zdrowie!Szybkie tempo życia powoduje, że wielu osobom brakuje

Zakup nowych naczyń i innych akcesoriów stanowiących wyposażenie kuchni nie jest ani proste, ani względnie tanie. Niezależnie od tego, czy wyposażyć chcesz kuchnię domową, czy biurową, a może nowo otwartą restaurację – potrzebne Ci naczynia przede wszystkim wysokojakościowe, a co za tym idzie – długowieczne. Czy jednak marka to jedyna wartość, którą

Dzień Ojca, urodziny i imieniny to idealne okazje na obdarowanie ukochanego taty – w podzięce za cały trud włożony w nasze wychowanie i troskę o rodzinę. Przy czym wybór czegoś odpowiedniego wcale nie musi być oczywisty; perfumy, kubki i kremy po goleniu nie należą do najlepszych upominków. W takim razie... co?

Na dobrą sprawę nowy rok dopiero co się rozpoczął. Wciąż nie jest za późno na to, aby wprowadzić do swojego życia kilka zdrowych nawyków i zmian, które pozwolą żyć lepiej i przede wszystkim czuć się lepiej. Zwłaszcza że, czasami potrzebne są nawet niewielkie zmiany, aby zdecydowanie odczuć różnicę. Polecamy skorzystać

Wysoka jakość produktów to podstawa. Dzięki temu można mieć pewność, że je się w sposób zdrowy i zbilansowany. To dlatego tak warto sprawdzać wszelkie oznaczenia na produktach i doskonale wiedzieć, skąd one pochodzą. Polecamy kilka sprawdzonych produktów, po które na pewno warto sięgnąć, aby przekonać się o ich doskonałym smaku

Obecnie, obserwuje się duży wzrost popularności olejów MCT. Produkt ten obecny jest w wielu sklepach z odżywkami i suplementami diety. Na wzmianki dotyczące oleju MCT możemy natknąć się na wielu stronach internetowych poświęconych zdrowemu odżywianiu i aktywnemu stylu życia. Czym jest olej MCT i dlaczego tak wiele się o nim

Zdrowa dieta to podstawa. Właśnie dlatego warto wiedzieć, po jakie produkty sięgać, aby móc cieszyć się odpowiednim samopoczuciem na dłużej i znacznie wzmacniać swój organizm również od środka. Na całe szczęście możliwości jest naprawdę wiele, co sprawi, że, z całą pewnością każdy znajdzie dla siebie coś, co będzie mu w

W dzisiejszych czasach mamy mnóstwo możliwości urozmaicenia swoich posiłków. Dawniej opieraliśmy swoje codzienne jedzenie na babcinych przysmakach, takich jak kotlety schabowe smażone w głębokim oleju czy też kapuśniak. Bez wątpienia obecnie jesteśmy w stanie przyrządzić zdrowy posiłek, który jednocześnie rozpali nasze podniebienia z zachwytu. Zamienniki tłuszczuZnaczna większość dań przygotowanych przez

W ciągu roku pojawia się naprawdę wiele okazji, podczas których warto zrobić coś miłego dla swojej drugiej połowy. W zasadzie nie trzeba nawet czekać na jakieś wyjątkowe okazje - wystarczy je samodzielnie wykreować! Poniżej znajdziesz kilka pomysłów na to, jak spędzić czas wolny ze swoją drugą połową. Dobre sushi we

Na urodziny, parapetówkę, Boże Narodzenie… – pomysłów na prezent do kuchni jest mrowie! Jednak mimo to zdarza się, że gdy potrzebujemy inspiracji, trudno zdecydować nam się na coś konkretnego. Dlatego też oto lista naszych propozycji, posegerowanych w punktach, które ułatwią Ci rozeznanie. Znajdziesz w niej wspomniane nie tylko niezbędne akcesoria, które

Zdrowie i dobre samopoczucie zawsze powinny być stawiane na pierwszym miejscu. W ten sposób można przeciwdziałać wielu chorobom, schorzeniom i problemom, które się z nimi wiążą. Ważne są w takim razie nie tylko regularne badania kontrolne, ale i codzienna dieta. Warto zwracać uwagę na to, co się je, oraz czym

Przygotowując się do wigilijnej kolacji, mamy wiele na głowie. Co zrobić, by usprawnić pracę i nie zapomnieć o żadnej potrawie? W jaki sposób nie zginąć w kuchni podczas przedświątecznego zgiełku? Oto kilka cennych wskazówek, byśmy dotrwali do świąt i nie zwariowali. Wszystko dobrze zaplanuj!Dobrze zaplanowane przygotowania do świąt to

Jak wiadomo, odpowiednio dobrana dieta jest niezwykle ważna. Wpływa realnie, w dużym stopniu na samopoczucie osoby, która ją stosuje. Właśnie z tego powodu warto wiedzieć, jakie produkty wybierać i czym urozmaicić swój codzienny jadłospis. Efekty tego na pewno będą doskonałe. W ten sposób można nie tylko zrzucić wagę, ale i

Dbanie o swoje zdrowie zaczyna się już od samego planowania tego, co można poprawić, aby odżywiać się lepiej i mieć dzięki temu więcej siły. Zdrowy styl życia to jednak nie tylko przygotowywanie zdrowych i pełnowartościowych posiłków, ale i również otaczanie się produktami, które wpisują się w ten styl, a więc

Każdy z nas przeżywa ten czas przed świętami, kiedy musimy zrobić zakupy i właściwie nie wiemy już, za co się zabrać. Doskonale to rozumiemy, dlatego proponujemy Ci przygotowanie gotowej listy, na której zostaną zawarte najważniejsze artykuły. Nie czekaj na ostatnią chwilę, tylko zabierz się za tworzenie listy już teraz. Przedstawiamy

Sezon jesienny, oraz zimowy, z całą pewnością nie należy do najłatwiejszych. Właśnie z tego powodu warto zdawać sobie sprawę z tego, jakimi suplementami i dodatkami wzmacniać swoją odporność. Oczywiście nie tylko w tym okresie. Zdrowe, zbilansowane i przemyślane odżywianie powinno być podstawą każdego dnia. Tylko w taki sposób zauważy się