Gotuj sam! Inspiracje, pomysły i produkty kulinarne!

Skuteczne i zdrowe odchudzanie to przede wszystkim racjonalne, pełnowartościowe posiłki. Często słyszy się o różnego rodzaju dietach-cud, których nie można zaliczyć do zdrowych i racjonalnych. Odpowiednie żywienie to podstawa utraty kilogramów. Powinno być odpowiednio zaplanowane i dostosowane do danej osoby. Dieta wcale nie musi oznaczać małych porcji oraz posiłków, po

Olej MCT cieszy się coraz większą popularnością ze względu na właściwości, które są korzystne dla zdrowia. Jest to produkt, który można wykorzystać na wiele sposobów. Jest szczególnie pomocny w walce z odchudzaniem. Sprawdź jak wykorzystać go w swojej codziennej diecie! Czym jest olej MCT?Olej MCT to specyficzny tłuszcz zaliczany

CBG zyskał w ostatnim czasie sporą popularność. Produkty CBD znane są już od dawna i stosowane przez ludzi na całym świecie. Mogliśmy usłyszeć już wiele o ich dobroczynnych właściwościach. W tym artykule skupimy się na CBD - kolejnym wartościowym składniku wytwarzanym z konopi. Czym jest CBG?CBG czyli kannabigerol to

Nikomu chyba nie trzeba tłumaczyć tego, że wybór odpowiedniej jakości produktów jest bardzo ważny i ma duży wpływ nie tylko na sam ich smak, ale i na cały organizm osoby, która go spożywa. Niewątpliwie bowiem należy sięgać jedynie po produkty spożywcze najwyższej jakości, które działają pozytywnie na całego człowieka. To

Dbanie o zdrowie powinno być priorytetem. W związku z tym, jak najbardziej warto sprawdzić, które produkty są szczególnie polecane i dlaczego warto sięgać po nie regularnie, a także, jaki efekt można dzięki nim uzyskać. Jest to istotne zwłaszcza dlatego że, w ostatnim czasie takich produktów pojawia się na rynku naprawdę

Zdrowe gotowanie wcale nie musi być skomplikowane i zabierać wiele czasu. Wystarczy kilka podstawowych zasad, a nasz codzienny jadłospis będzie pełnowartościowy i bogaty w witaminy. Podpowiadamy, jak gotować szybko i zdrowo! Jedz dużo warzyw i owocówWarzywa i owoce powinny być podstawą naszej codziennej diety. Jak zwiększyć ich ilość w naszych

Wszyscy doskonale wiemy, jak dobre jedzenie potrafi poprawić nasze samopoczucie. Już samo wyjście do restauracji może okazać się przyjemnym sposobem na spędzenie wolnego czasu - w pojedynkę, z przyjaciółmi czy z drugą połówką. To świetny pomysł, aby spędzić weekend pod znakiem pysznego jedzenia i wynagrodzić się po całym tygodniu pracy!

Utrzymanie właściwej diety w przypadku zawodowych sportowców nie jest rzeczą najprostszą. W końcu Ci muszą zwracać uwagę na wiele istotnych elementów. Właśnie z tego powodu ich sposób odżywiania jest niekiedy tak różny od zwykłego. My chcemy dzisiaj skupić się na dodatkach, które z pewnością wzbogacą dietę i uczynią ją jeszcze

Jedzenie stanowi jeden z najważniejszych aspektów w całym naszym życiu. Właściwie można je postawić niemalże na równi z oddychaniem oraz higieną - bez nich po prostu nie bylibyśmy w stanie egzystować. Każdy z nas ma jednak inne preferencje oraz oczekiwania od jedzenia. Na szczęście niezwykle szeroki wybór pozwala dostosować się

Smaczne i zdrowe gotowanie wymaga użycia dobrych garnków i patelni. W tym artykule skupimy się na tych drugich naczyniach. Wybór odpowiedniej patelni sprawi, że gotowanie będzie czystą przyjemnością. Przeczytaj nasz poradnik i dowiedz się między innymi, na co zwrócić uwagę przy zakupie patelni. Rodzaje i zastosowania patelniSzukasz odpowiedniej patelni do

Dbanie o zdrowie jest bardzo ważne i oczywiście trzeba o tym pamiętać i robić wszystko to, co możliwe, aby faktycznie to zdrowie wspierać i wzmacniać. Na całe szczęście obecnie dostępnych jest wiele rozwiązań, które pozytywnie wpłyną na samopoczucie i funkcjonowanie całego organizmu. Wystarczy przetestować je na sobie i oczywiście, co

Olej konopny CBD to produkt, który coraz częściej jest spotykany jako środek leczniczy na wiele dolegliwości i chorób. To substancja przede wszystkim naturalna i bezpieczna, dlatego nie wywołuje efektu uzależnienia oraz odurzenia. Sprawdź, czym jest olej CBD, jakie ma właściwości i jak go stosować. Co to jest olej CBG?CBD

Olej konopny CBD to produkt, który coraz częściej jest spotykany jako środek leczniczy na wiele dolegliwości i chorób. To substancja przede wszystkim naturalna i bezpieczna, dlatego nie wywołuje efektu uzależnienia oraz odurzenia. Sprawdź, czym jest olej CBD, jakie ma właściwości i jak go stosować. Co to jest olej CBG?CBD

Odpowiednio zbilansowana dieta pomoże zachować zdrowie, szczupłą sylwetkę oraz dobre samopoczucie. Co jednak w sytuacji, gdy brakuje Ci czasu, wiedzy lub cierpliwości w codziennym komponowaniu takich posiłków? Z pomocą może przyjść catering dietetyczny! Catering dietetyczny z Gdańska to inwestycja w Twoje zdrowie!Szybkie tempo życia powoduje, że wielu osobom brakuje

Zakup nowych naczyń i innych akcesoriów stanowiących wyposażenie kuchni nie jest ani proste, ani względnie tanie. Niezależnie od tego, czy wyposażyć chcesz kuchnię domową, czy biurową, a może nowo otwartą restaurację – potrzebne Ci naczynia przede wszystkim wysokojakościowe, a co za tym idzie – długowieczne. Czy jednak marka to jedyna wartość, którą

Dzień Ojca, urodziny i imieniny to idealne okazje na obdarowanie ukochanego taty – w podzięce za cały trud włożony w nasze wychowanie i troskę o rodzinę. Przy czym wybór czegoś odpowiedniego wcale nie musi być oczywisty; perfumy, kubki i kremy po goleniu nie należą do najlepszych upominków. W takim razie... co?

Na dobrą sprawę nowy rok dopiero co się rozpoczął. Wciąż nie jest za późno na to, aby wprowadzić do swojego życia kilka zdrowych nawyków i zmian, które pozwolą żyć lepiej i przede wszystkim czuć się lepiej. Zwłaszcza że, czasami potrzebne są nawet niewielkie zmiany, aby zdecydowanie odczuć różnicę. Polecamy skorzystać

Wysoka jakość produktów to podstawa. Dzięki temu można mieć pewność, że je się w sposób zdrowy i zbilansowany. To dlatego tak warto sprawdzać wszelkie oznaczenia na produktach i doskonale wiedzieć, skąd one pochodzą. Polecamy kilka sprawdzonych produktów, po które na pewno warto sięgnąć, aby przekonać się o ich doskonałym smaku

Obecnie, obserwuje się duży wzrost popularności olejów MCT. Produkt ten obecny jest w wielu sklepach z odżywkami i suplementami diety. Na wzmianki dotyczące oleju MCT możemy natknąć się na wielu stronach internetowych poświęconych zdrowemu odżywianiu i aktywnemu stylu życia. Czym jest olej MCT i dlaczego tak wiele się o nim

Zdrowa dieta to podstawa. Właśnie dlatego warto wiedzieć, po jakie produkty sięgać, aby móc cieszyć się odpowiednim samopoczuciem na dłużej i znacznie wzmacniać swój organizm również od środka. Na całe szczęście możliwości jest naprawdę wiele, co sprawi, że, z całą pewnością każdy znajdzie dla siebie coś, co będzie mu w

W dzisiejszych czasach mamy mnóstwo możliwości urozmaicenia swoich posiłków. Dawniej opieraliśmy swoje codzienne jedzenie na babcinych przysmakach, takich jak kotlety schabowe smażone w głębokim oleju czy też kapuśniak. Bez wątpienia obecnie jesteśmy w stanie przyrządzić zdrowy posiłek, który jednocześnie rozpali nasze podniebienia z zachwytu. Zamienniki tłuszczuZnaczna większość dań przygotowanych przez

W ciągu roku pojawia się naprawdę wiele okazji, podczas których warto zrobić coś miłego dla swojej drugiej połowy. W zasadzie nie trzeba nawet czekać na jakieś wyjątkowe okazje - wystarczy je samodzielnie wykreować! Poniżej znajdziesz kilka pomysłów na to, jak spędzić czas wolny ze swoją drugą połową. Dobre sushi we

Na urodziny, parapetówkę, Boże Narodzenie… – pomysłów na prezent do kuchni jest mrowie! Jednak mimo to zdarza się, że gdy potrzebujemy inspiracji, trudno zdecydować nam się na coś konkretnego. Dlatego też oto lista naszych propozycji, posegerowanych w punktach, które ułatwią Ci rozeznanie. Znajdziesz w niej wspomniane nie tylko niezbędne akcesoria, które

Zdrowie i dobre samopoczucie zawsze powinny być stawiane na pierwszym miejscu. W ten sposób można przeciwdziałać wielu chorobom, schorzeniom i problemom, które się z nimi wiążą. Ważne są w takim razie nie tylko regularne badania kontrolne, ale i codzienna dieta. Warto zwracać uwagę na to, co się je, oraz czym